Think and Drive ( Pense e Dirija)

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Ter um automóvel é o sonho de consumo de todas as pessoas!
Ganhar seu primeiro automóvel e ter sua habilitação é a feliciades de qualquer pessoa de qualquer idade.
Basta saber se cada um tem a conciência antes de sentar ao volante!
Apartir do momento em que se senta na frente de um votante muitas vidas estão em risco até mesmo a sua própria vida.
Poder se locomover com facilitade tem sempre sua vantagem porem não é tão simples assim, a partir do instante que você pega seu automóvel em sua garagem você está mudando o destino de várias pessoas e seu próprio destino, tudo pode acontecer a partir desse momento.
Reflita ao dirigir... você tem que voltar para casa...
Texto ( VGitana)
Video: (Yuotube)

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Músculos Faciais

Os músculos faciais também precisam ser exercitados. Exercícios no rosto atenuam as rugas e o envelhecimento...

Para suavizar os efeitos do sol e o excesso de caretas que fazemos ao longo da vida, exercícios simples no rosto podem adiar a cirurgia plástica.

A ginástica facial permite fortalecer os músculos da face, do pescoço e do colo da mesma maneira que fazemos com os do corpo.

Procure praticar pelo menos 15 minutos ao dia esses seguintes exercícios:


Para a testa: eleve as sobrancelhas o mais alto possível durante alguns segundos e volte ao normal devagar. Repita 10 vezes.
Para as pálpebras: aperte os olhos com força por cerca de cinco segundos e abra os olhos devagar. Repita 10 vezes.
Para a bochecha: sorria o mais largamente possível com a boca fechada. Repita 10 vezes.
Para as maçãs do rosto: diga "o" e "xix" 30 vezes seguidas.
Para os lábios: faça boca de patinho por alguns segundos e relaxe. Repita 10 vezes.
Para a "papada": com a boca fechada, passe a língua pelo céu da boca. Repita 10 vezes.

Equipe Bem Star
http://bemstar.globo.com/

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